Sie rahmen unser Gesicht, begleiten jede Mimik und haben in der Geschichte der Schönheit immer wieder Rollen gewechselt – von dünn gezupft bis buschig und wild. Doch Augenbrauen sind weit […]
Sie gilt als Naturmaterial, als hautfreundlich, atmungsaktiv, sanft. Baumwolle hat den Ruf, der sensible Haut gutzutun. Doch was, wenn genau das Gegenteil passiert? Wenn ein T-Shirt, eine Bettdecke oder Unterwäsche
Viele Frauen kennen es: Die Haut fühlt sich von Woche zu Woche anders an – mal rein und strahlend, mal ölig und gereizt. Doch was steckt wirklich dahinter? Die Antwort
Hautunreinheiten gehören zu den häufigsten Hautproblemen – und trotzdem kursieren unzählige Mythen darüber, was wirklich dahintersteckt. In diesem Beitrag gehen wir den Ursachen ehrlich und ganzheitlich auf den Grund –
Wenn die Haut spannt, juckt oder schuppt Trockene Haut ist kein seltenes Problem – gerade in der kalten Jahreszeit oder bei häufigem Händewaschen leidet die Hautbarriere. Doch bevor du zur
Was ist Retinol eigentlich? Retinol gehört zur Familie der Vitamin-A-Derivate – genauer gesagt ist es die reine Form von Vitamin A. Es zählt zu den am besten erforschten Wirkstoffen in
Warum eine gesunde Mundflora so wichtig ist Die Mundhöhle ist mehr als nur der Anfang des Verdauungstrakts – sie ist ein hochkomplexes Ökosystem, das Milliarden von Mikroorganismen beherbergt. Dieses Mikrobiom
Warum Vitamine für volles Haar entscheidend sind Volles, kräftiges Haar ist kein Zufall – sondern oft das Ergebnis einer ausgewogenen Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen. Besonders Vitamine spielen eine zentrale Rolle
Stress raus, Balance rein: Dein Weg zu innerer Ruhe In unserer schnelllebigen Welt ist das Nervensystem oft überreizt. Termine, Reize, ständiges Online-Sein – all das bringt unser vegetatives Nervensystem aus
Reizdarm, Blähbauch & Co. – hilft die Low-FODMAP Diät wirklich? Immer mehr Menschen leiden unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Reizdarm. Eine Ernährungsmethode, die dabei gezielt Linderung verspricht, ist die
Warum Omega 3 auch für Haut und Haare essenziell ist Omega-3-Fettsäuren sind längst nicht mehr nur ein Gesundheitstrend – sie zählen zu den wertvollsten Nährstoffen für deinen ganzen Körper. Neben
Zwei natürliche Helfer im Vergleich Immer mehr Menschen setzen auf pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, um mentale Leistungsfähigkeit, Stressresistenz oder das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Dabei stoßen sie häufig auf zwei Begriffe: Nootropics
Zurück zur Natürlichkeit – aber richtig „Clean Eating“ klingt gesund, modern und irgendwie „richtig“. Doch was genau steckt hinter dem Trend, der überall von Social Media bis Kochbuchregal auftaucht? Handelt
Akne und Make-up – ein Widerspruch? Unreine Haut ist für viele Betroffene eine tägliche Herausforderung – besonders, wenn sie sich zusätzlich schminken möchten. Schnell entsteht der Eindruck: Make-up bei Akne
Natur oder Chemie? Die Wahrheit über Kosmetikprodukte Immer mehr Menschen greifen zu Naturkosmetik – aus Überzeugung, wegen sensibler Haut oder um Umwelt und Gesundheit zu schonen. Doch was ist wirklich
Strahlender Teint statt Maskeneffekt Der Trend zur natürlichen Schönheit ist nicht mehr aufzuhalten – und mit ihm erlebt der „Glowy Skin Make-up“-Look einen echten Hype. Statt mattierter Haut und starker
Effektive Naturkosmetik: Mehr als nur ein Trend Naturkosmetik haftet lange das Image an, weniger wirksam zu sein als konventionelle Produkte. „Riecht gut, bringt aber nichts“ – so das alte Vorurteil.
Warum deine Haut ohne Antioxidantien alt aussieht – und wie du das verhinderst Trockene Stellen, Fältchen oder ein fahler Teint sind nicht immer eine Frage des Alters – oft steckt
Eiszeit für deinen Körper – wie Kälte zur Heilung beiträgt Ob Eisbäder, Kältekammer oder Kryotherapie – Kältetherapie liegt im Trend. Sportler schwören darauf zur Regeneration, Biohacker zur Leistungssteigerung, und in
Besser fokussieren – ganz ohne künstliche Zusätze In einer Welt voller Ablenkungen suchen viele nach Wegen, ihre Konzentration zu steigern – natürlich und ohne Nebenwirkungen. Ob im Büro, beim Lernen
Wie gesund sind deine Zellen wirklich? Die Gesundheit unserer Zellen ist die Basis für Vitalität, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Doch wie kann man Zellgesundheit messen? Moderne Labormedizin und funktionelle Diagnostik liefern
Der unterschätzte Schlüssel zu gesunder Haut In der Welt der Hautpflege gewinnen Ceramide immer mehr Aufmerksamkeit – und das zurecht. Diese körpereigenen Lipide sind essentiell für eine intakte Hautbarriere, gesunde
