Nejlepší superpotraviny pro vaši pleť
Přirozená krása zevnitř: Zdravá pleť nezačíná krémem - začíná na vašem talíři. Ukazuje to stále více studií: Vyvážený jídelníček [...]
Superpotraviny a adaptogeny
Ashwagandha, maca a spol.: co adaptogeny skutečně dělají
Co jsou adaptogeny? Adaptogeny jsou přírodní rostlinné látky, které pomáhají tělu lépe zvládat fyzický a psychický stres. Mají regulační účinek na stresový systém a podporují vnitřní rovnováhu.