Každodenní tlak, neustálá dostupnost - nebezpečný koktejl? Téměř každý to ví, ale jen málokdo si uvědomuje, co stres s tělem skutečně dělá. Ať už se jedná o chronické napětí v práci, rodinné konflikty nebo [...]
Stres ven, rovnováha dovnitř: V našem rychlém světě je nervový systém často přetížený. Termíny, podněty, neustálá přítomnost online - to vše narušuje náš autonomní nervový systém.
Jak vaše střeva komunikují s mozkem To, co bylo dříve považováno za esoterické, je dnes vědecky dokázáno: Mezi střevy a mozkem existuje úzké obousměrné spojení. Takzvaný mikrobiom -
