De indrammer vores ansigt, ledsager ethvert ansigtsudtryk og har skiftet rolle igen og igen i skønhedens historie - fra tyndt plukket til busket og vildt. Men øjenbryn er langt [...]
Det betragtes som et naturligt materiale, hudvenligt, åndbart og blødt. Bomuld har ry for at være godt for følsom hud. Men hvad nu, hvis det stik modsatte sker? Når en T-shirt, en dyne eller undertøj
Mange kvinder kender det: Huden føles forskellig fra uge til uge - nogle gange klar og strålende, andre gange fedtet og irriteret. Men hvad ligger der egentlig bag? Her er svaret
Bumser er et af de mest almindelige hudproblemer - og alligevel er der utallige myter i omløb om, hvad der egentlig ligger bag dem. I denne artikel går vi til bunds i årsagerne på en ærlig og holistisk måde.
Hvis din hud er stram, kløende eller skællende Tør hud er ikke et sjældent problem - hudbarrieren lider, især i den kolde årstid, eller når du vasker hænder ofte. Men før du går til
Hvad er retinol egentlig? Retinol hører til familien af A-vitaminderivater - mere præcist er det den rene form af A-vitamin. Det er en af de bedst undersøgte aktive ingredienser i
Hvorfor en sund mundflora er så vigtig Mundhulen er mere end bare begyndelsen på fordøjelseskanalen - det er et meget komplekst økosystem, som huser milliarder af mikroorganismer. Dette mikrobiom
Hvorfor vitaminer er afgørende for fyldigt hår Fyldigt og stærkt hår er ingen tilfældighed - det er ofte resultatet af en afbalanceret tilførsel af vigtige mikronæringsstoffer. Især vitaminer spiller en nøglerolle
Stress ud, balance ind: Din vej til indre ro I vores tempofyldte verden bliver nervesystemet ofte overstimuleret. Deadlines, stimuli, at være online hele tiden - alt dette forstyrrer vores autonome nervesystem.
Irritabel tyktarm, oppustethed & Co - hjælper low FODMAP-diæten virkelig? Flere og flere mennesker lider af fordøjelsesproblemer som oppustethed, mavesmerter eller irritabel tyktarm. En kostmetode, der lover målrettet lindring, er Low FODMAP-diæten.
Hvorfor omega 3 også er vigtigt for hud og hår Omega-3-fedtsyrer er ikke længere bare en sundhedstrend - de er blandt de mest værdifulde næringsstoffer for hele din krop. Udover
En sammenligning af to naturlige hjælpere Flere og flere mennesker vender sig mod urtetilskud for at øge den mentale ydeevne, stressmodstanden og det generelle velbefindende. De støder ofte på to begreber: Nootropika
Tilbage til naturlighed - men på den rigtige måde "Clean eating" lyder sundt, moderne og på en eller anden måde "rigtigt". Men hvad ligger der egentlig bag den trend, som dukker op overalt fra sociale medier til kogebogshylder? Handlinger
Akne og makeup - en selvmodsigelse? Uren hud er en daglig udfordring for mange, der lider af akne - især hvis de også gerne vil gå med makeup. Indtrykket opstår hurtigt: Make-up til akne
Naturlig eller kemisk? Sandheden om kosmetiske produkter Flere og flere mennesker vender sig mod naturlig kosmetik - af overbevisning, på grund af følsom hud eller for at beskytte miljø og sundhed. Men hvad er egentlig
Strålende teint i stedet for maskeeffekt Trenden mod naturlig skønhed er ustoppelig - og med den oplever "glowy skin make-up"-looket en sand hype. I stedet for mat hud og en stærk
Effektiv naturkosmetik: mere end bare en trend Naturkosmetik har længe haft et image af at være mindre effektiv end konventionelle produkter. "Dufter godt, men gør ingenting" - det er den gamle fordom.
Hvorfor din hud ser gammel ud uden antioxidanter - og hvordan du kan forhindre det Tørre pletter, rynker eller en kedelig teint er ikke altid et spørgsmål om alder - der ligger ofte mere bag end det.
Istid for din krop - hvordan kulde bidrager til heling Uanset om det er isbade, kølekamre eller kryoterapi - så er kuldeterapi det helt store hit. Atleter sværger til det til regenerering, biohackere til præstationsforbedring, og i
Fokuser bedre - uden kunstige tilsætningsstoffer I en verden fuld af distraktioner leder mange mennesker efter måder at øge deres koncentration på - naturligt og uden bivirkninger. Uanset om det er på kontoret, når man studerer
Hvor sunde er dine celler egentlig? Vores cellers sundhed er grundlaget for vitalitet, ydeevne og lang levetid. Men hvordan kan cellernes sundhed måles? Moderne laboratoriemedicin og funktionel diagnostik giver
Den undervurderede nøgle til sund hud Ceramider får mere og mere opmærksomhed i hudplejeverdenen - og med rette. Disse lipider, der produceres naturligt i kroppen, er afgørende for en intakt hudbarriere, sund
