Hvis huden er stram, kløende eller skællende
Tør hud er ikke et sjældent problem - især i den kolde årstid eller ved hyppig håndvask lider hudbarrieren. Men før du griber ud efter dyre specialprodukter til huden, er det værd at kigge i dit køkken- eller medicinskab: Der findes et overraskende antal Hjemmemedicin til tør hudder er ukomplicerede, billige og effektive.
Hvorfor bliver huden i det hele taget tør?
Tør hud opstår, når:
- den Talgkirtler producerer for lidt fedt,
- eksterne faktorer som kulde, vind, varm luft eller sol irriterer huden
- eller aggressive rengøringsprodukter Hydrolipid film af huden.
Særligt påvirket: Hænder, skinneben, albuer og ansigt.
De bedste hjemmemidler til tør hud
1. Olivenolie: fugt og pleje i ét
Olivenolie indeholder værdifulde fedtsyrer og antioxidanter som E-vitamin. Den beskytter hudbarrieren og forsyner huden med lipider - ideelt efter et bad.
👉 Anvendelse: Påfør lidt ekstra jomfruolivenolie på fugtig hud, og massér den blidt ind.
2. Aloe vera: ren fugt
Den klare gelemasse inde i aloe vera-planten har følgende virkninger Beroligende, anti-inflammatorisk og kølende. Perfekt til ansigt, hænder eller irriterede områder.
👉 Tip: Klip friske blade, eller brug økologisk gel.
3. Ostemasse-maske til sprukken ansigtshud
Quark arbejder Let kølende og beroligende. I kombination med honning (antibakteriel) skabes en dybt nærende maske.
👉 Opskrift: Bland 2 spiseskefulde kvark + 1 teskefuld honning, påfør det rensede ansigt, lad det virke i 15 minutter, og fjern det med lunkent vand.
4. Havregrynsbad til hele kroppen
Havre beroliger følsom hud og lindrer kløe. Et rigtigt insider-tip, især til neurodermatitis!
👉 Anvendelse: Læg 1 kop fine havreflager i en musselin- eller bomuldspose, og hæng den i badevandet. Bad i 15-20 minutter.
5. Kokosolie: skånsom pleje af ru områder
Kokosolie indeholder Laurinsyresom har en let antibakteriel virkning. Ideel til albuer, knæ og tørre hænder.
👉 Tip: Masseres ind i let fugtig hud efter vask.
Hvad du bør undgå, hvis du har tør hud
- Lange, varme brusebade eller bade
- Rengøringsprodukter med alkohol eller parfume
- Mekanisk eksfoliering til revnet hud
- Almindelige desinfektionsmidler uden plejekomponent
Konklusion: Tør hud? Hjemmemedicin kan gøre underværker
Du behøver ikke altid dyre cremer eller medicinske produkter. Du kan finde mange af de bedste hjælpere lige derhjemme. Det vigtigste er at Regelmæssig pleje og undgåelse af irriterende faktorer.
Og husk: Hver hud er individuel - det, der fungerer for andre, passer ikke nødvendigvis til dig. Test omhyggeligt - og lyt til din hud.