De bedste superfoods til din hud
Naturlig skønhed indefra: Sådan får superfoods din hud til at stråle Sund hud starter ikke med cremen - den starter på din tallerken. Det viser flere og flere undersøgelser: En afbalanceret kost [...]
Superfoods og adaptogener
Ashwagandha, maca & co: hvad adaptogener virkelig gør
Hvad er adaptogener? Adaptogener er naturlige plantestoffer, som hjælper kroppen med at klare fysisk og psykisk stress bedre. De har en regulerende effekt på stresssystemet og fremmer den indre balance.