Τι είναι τα προσαρμογόνα;
Τα προσαρμογόνα είναι φυσικές φυτικές ουσίες που βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίζει καλύτερα το σωματικό και ψυχολογικό στρες. Έχουν ρυθμιστική επίδραση στο σύστημα του στρες και προάγουν την εσωτερική ισορροπία - χωρίς να έχουν ηρεμιστική δράση. Στο επίκεντρο βρίσκεται το Προσαρμογόνο δράσηη οποία αντανακλάται σε πολλούς τομείς της ευημερίας.
Πώς λειτουργούν τα προσαρμογόνα;
Προσαρμογή στο στρες
Τα προσαρμογόνα βοηθούν τον οργανισμό να προσαρμόζεται καλύτερα σε στρεσογόνες καταστάσεις. Ρυθμίζουν την απελευθέρωση της κορτιζόλης και υποστηρίζουν τα επινεφρίδια.
Προώθηση της ενέργειας & της συγκέντρωσης
Σε αντίθεση με την καφεΐνη, τα προσαρμογόνα έχουν μια ήπια διεγερτική επίδραση χωρίς επακόλουθο "χαμηλό". Βελτιώνουν τη γνωστική απόδοση και προάγουν τη διανοητική διαύγεια.
Ορμονική ισορροπία
Ορισμένα προσαρμογόνα, όπως η μάκα ή η ασουαγκάνθα, μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ισορροπία των ορμονών - π.χ. στην περίπτωση του PMS, των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ή της απώλειας της λίμπιντο.
Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος
Τα προσαρμογόνα έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση και ενισχύουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού - ειδικά σε περιόδους άγχους.
Δημοφιλή προσαρμογόνα & τα αποτελέσματά τους
🟢 Ashwagandha
- Μειώνει την κορτιζόλη
- Υποστηρίζει τον ύπνο & τη χαλάρωση
- Προωθεί την ισορροπία των ορμονών
🟡 Μάκα
- Ενεργειακό ενισχυτικό & ενισχυτικό λίμπιντο
- Υποστηρίζει τη γονιμότητα
- Ιδανικό για ορμονικές διακυμάνσεις
Rhodiola Rosea
- Ενισχύει την αντοχή & την πνευματική απόδοση
- Ανακουφίζει από τα συμπτώματα εξάντλησης
- Βοηθά στην κατάθλιψη που προκαλείται από το στρες
🟣 Reishi
- Προσαρμοστικό φαρμακευτικό μανιτάρι θαύμα
- Καταπραϋντικό & ενισχυτικό του ανοσοποιητικού
- Ιδιαίτερα δημοφιλής στην TCM
Υπάρχουν παρενέργειες;
Τα προσαρμογόνα θεωρούνται γενικά ασφαλή - ειδικά σε μέτριες δόσεις. Παρ' όλα αυτά, οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες μητέρες και τα άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις θα πρέπει να ζητούν ιατρική συμβουλή πριν από τη λήψη τους.
Συμπέρασμα: τα προσαρμογόνα ως φυσικοί βοηθοί στην καθημερινή ζωή
Το Προσαρμογόνο δράση είναι πολύπλευρη - από τη μείωση του στρες και την ορμονική ισορροπία μέχρι περισσότερη ενέργεια. Σημαντικό: η ποιότητα, η δοσολογία και η ατομική ανοχή είναι ζωτικής σημασίας. Όσοι χρησιμοποιούν τα προσαρμογόνα με στοχευμένο και τακτικό τρόπο μπορούν να επωφεληθούν μακροπρόθεσμα από τη φυσική τους δύναμη.