Πλαισιώνουν το πρόσωπό μας, συνοδεύουν κάθε έκφραση του προσώπου μας και έχουν αλλάξει ρόλο ξανά και ξανά στην ιστορία της ομορφιάς - από λεπτό μαδημένο μέχρι φουντωτό και άγριο. Αλλά τα φρύδια είναι πολύ [...]
Θεωρείται φυσικό υλικό, φιλικό προς το δέρμα, αναπνέει και είναι μαλακό. Το βαμβάκι έχει τη φήμη ότι είναι καλό για το ευαίσθητο δέρμα. Τι γίνεται όμως αν συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο; Όταν ένα μπλουζάκι, ένα πάπλωμα ή ένα εσώρουχο
Πολλές γυναίκες το γνωρίζουν: το δέρμα είναι διαφορετικό από εβδομάδα σε εβδομάδα - άλλοτε καθαρό και λαμπερό, άλλοτε λιπαρό και ερεθισμένο. Τι κρύβεται όμως πραγματικά πίσω από αυτό; Η απάντηση
Οι κηλίδες είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα δερματικά προβλήματα - και όμως κυκλοφορούν αμέτρητοι μύθοι σχετικά με το τι πραγματικά κρύβεται πίσω από αυτές. Σε αυτό το άρθρο, φτάνουμε στο βάθος των αιτιών με ειλικρίνεια και ολιστικότητα -
Αν το δέρμα σας είναι σφιχτό, με φαγούρα ή νιφάδες Το ξηρό δέρμα δεν είναι ένα σπάνιο πρόβλημα - ο δερματικός φραγμός υποφέρει, ειδικά την εποχή του κρύου ή όταν πλένετε συχνά τα χέρια σας. Αλλά πριν πάτε στο
Τι είναι στην πραγματικότητα η ρετινόλη; Η ρετινόλη ανήκει στην οικογένεια των παραγώγων της βιταμίνης Α - ακριβέστερα, είναι η καθαρή μορφή της βιταμίνης Α. Είναι ένα από τα καλύτερα ερευνημένα δραστικά συστατικά σε
Γιατί η υγιής στοματική χλωρίδα είναι τόσο σημαντική Η στοματική κοιλότητα είναι κάτι περισσότερο από την αρχή της πεπτικής οδού - είναι ένα εξαιρετικά πολύπλοκο οικοσύστημα που φιλοξενεί δισεκατομμύρια μικροοργανισμούς. Αυτό το μικροβίωμα
Γιατί οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για γεμάτα μαλλιά Τα γεμάτα και δυνατά μαλλιά δεν είναι τυχαία - είναι συχνά το αποτέλεσμα μιας ισορροπημένης παροχής σημαντικών μικροθρεπτικών συστατικών. Οι βιταμίνες ειδικότερα παίζουν βασικό ρόλο
Το άγχος έξω, η ισορροπία μέσα: Στον γρήγορο κόσμο μας, το νευρικό σύστημα συχνά υπερδιεγείρεται. Οι προθεσμίες, τα ερεθίσματα, η συνεχής σύνδεση στο διαδίκτυο - όλα αυτά διαταράσσουν το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, φούσκωμα & συν. - βοηθάει πραγματικά η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP; Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα, όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μια διατροφική μέθοδος που υπόσχεται στοχευμένη ανακούφιση είναι η
Γιατί τα ωμέγα-3 είναι επίσης απαραίτητα για το δέρμα και τα μαλλιά Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δεν είναι πλέον απλώς μια τάση για την υγεία - είναι από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για ολόκληρο το σώμα σας. Εκτός από το
Σύγκριση δύο φυσικών βοηθητικών ουσιών Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς τα συμπληρώματα φυτικής προέλευσης για να ενισχύσουν την πνευματική απόδοση, την αντοχή στο στρες και τη γενική ευεξία. Συχνά συναντούν δύο όρους: Nootropics
Επιστροφή στη φυσικότητα - αλλά με το σωστό τρόπο Το "Clean eating" ακούγεται υγιεινό, μοντέρνο και κάπως "σωστό". Αλλά τι ακριβώς κρύβεται πίσω από την τάση που εμφανίζεται παντού, από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μέχρι τα ράφια των βιβλίων μαγειρικής; Πράξεις
Ακμή και μακιγιάζ - μια αντίφαση; Το ακατάστατο δέρμα αποτελεί καθημερινή πρόκληση για πολλούς πάσχοντες - ειδικά αν θέλουν να φορούν και μακιγιάζ. Γρήγορα δημιουργείται η εντύπωση: το μακιγιάζ για την ακμή
Φυσικό ή χημικό; Η αλήθεια για τα καλλυντικά προϊόντα Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στα φυσικά καλλυντικά - από πεποίθηση, λόγω ευαίσθητου δέρματος ή για να προστατεύσουν το περιβάλλον και την υγεία. Αλλά τι είναι πραγματικά
Λαμπερή επιδερμίδα αντί για αποτέλεσμα μάσκας Η τάση προς τη φυσική ομορφιά είναι ασταμάτητη - και μαζί με αυτήν, η εμφάνιση "λαμπερή επιδερμίδα μακιγιάζ" βιώνει ένα πραγματικό hype. Αντί για ματ δέρμα και έντονη
Αποτελεσματικά φυσικά καλλυντικά: κάτι περισσότερο από μια απλή τάση Τα φυσικά καλλυντικά έχουν από καιρό την εικόνα ότι είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα συμβατικά προϊόντα. "Μυρίζει ωραία, αλλά δεν κάνει τίποτα" - αυτή είναι η παλιά προκατάληψη.
Γιατί η επιδερμίδα σας φαίνεται γερασμένη χωρίς αντιοξειδωτικά - και πώς μπορείτε να το αποτρέψετε Οι ξηρές κηλίδες, οι ρυτίδες ή η θαμπή επιδερμίδα δεν είναι πάντα θέμα ηλικίας - συχνά κρύβονται περισσότερα.
Χρόνος στον πάγο για το σώμα σας - πώς το κρύο συμβάλλει στην επούλωση Είτε πρόκειται για παγόλουτρα, ψυκτικούς θαλάμους ή κρυοθεραπεία - η ψυχοθεραπεία είναι όλη η μόδα. Οι αθλητές ορκίζονται σε αυτήν για την αναγέννηση, οι βιοπαλαιστές για την ενίσχυση της απόδοσης και σε
Συγκεντρωθείτε καλύτερα - χωρίς τεχνητά πρόσθετα Σε έναν κόσμο γεμάτο περισπασμούς, πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να αυξήσουν τη συγκέντρωσή τους - φυσικά και χωρίς παρενέργειες. Είτε στο γραφείο, είτε κατά τη μελέτη
Πόσο υγιή είναι πραγματικά τα κύτταρά σας; Η υγεία των κυττάρων μας είναι η βάση για τη ζωτικότητα, την απόδοση και τη μακροζωία. Αλλά πώς μπορεί να μετρηθεί η υγεία των κυττάρων; Η σύγχρονη εργαστηριακή ιατρική και η λειτουργική διάγνωση παρέχουν
Το υποτιμημένο κλειδί για υγιή επιδερμίδα Τα κεραμίδια κερδίζουν όλο και περισσότερη προσοχή στον κόσμο της περιποίησης της επιδερμίδας - και δικαίως. Αυτά τα λιπίδια που παράγονται φυσιολογικά στο σώμα είναι απαραίτητα για έναν ακέραιο δερματικό φραγμό, υγιή
