Enmarcan nuestro rostro, acompañan todas las expresiones faciales y han cambiado de papel una y otra vez en la historia de la belleza: de poco depiladas a tupidas y salvajes. Pero las cejas están lejos [...]
Se considera un material natural, agradable a la piel, transpirable y suave. El algodón tiene fama de ser bueno para las pieles sensibles. Pero, ¿y si ocurre exactamente lo contrario? Cuando una camiseta, un edredón o la ropa interior
Muchas mujeres están familiarizadas con ello: la piel se siente diferente de una semana a otra - a veces clara y radiante, a veces grasa e irritada. Pero, ¿qué hay realmente detrás de todo esto? La respuesta
Las manchas son uno de los problemas cutáneos más comunes y, sin embargo, circulan innumerables mitos sobre lo que realmente hay detrás de ellas. En este artículo, llegamos al fondo de las causas de forma honesta y holística...
Si tienes la piel tirante, te pica o se te descama La piel seca no es un problema raro: la barrera cutánea se resiente, sobre todo en la estación fría o cuando te lavas las manos con frecuencia. Pero antes de ir al
¿Qué es realmente el retinol? El retinol pertenece a la familia de los derivados de la vitamina A; más concretamente, es la forma pura de la vitamina A. Es uno de los principios activos mejor estudiados en
Por qué es tan importante una flora bucal sana La cavidad bucal es algo más que el principio del tubo digestivo: es un ecosistema muy complejo que alberga miles de millones de microorganismos. Este microbioma
Por qué las vitaminas son cruciales para un cabello con volumen Un cabello fuerte y con volumen no es una casualidad: suele ser el resultado de un aporte equilibrado de micronutrientes importantes. Las vitaminas, en particular, desempeñan un papel clave
Estrés fuera, equilibrio dentro: Tu camino hacia la paz interior En nuestro mundo acelerado, el sistema nervioso suele estar sobreestimulado. Los plazos, los estímulos, estar conectado todo el tiempo... todo ello altera nuestro sistema nervioso autónomo.
Síndrome del intestino irritable, hinchazón abdominal y compañía: ¿ayuda realmente la dieta baja en FODMAP? Cada vez son más las personas que sufren problemas digestivos como hinchazón, dolor abdominal o síndrome del intestino irritable. Un método dietético que promete un alivio específico es la dieta baja en FODMAP.
Por qué el omega 3 también es esencial para la piel y el cabello Los ácidos grasos omega 3 ya no son sólo una moda para la salud: se encuentran entre los nutrientes más valiosos para todo el organismo. Además de
Comparación de dos remedios naturales Cada vez son más las personas que recurren a los suplementos a base de plantas para mejorar el rendimiento mental, la resistencia al estrés y el bienestar general. A menudo se encuentran con dos términos: Nootrópicos
Volver a la naturalidad, pero de la forma correcta "Alimentación limpia" suena sano, moderno y, de alguna manera, "correcto". Pero, ¿qué hay exactamente detrás de esta tendencia que aparece en todas partes, desde las redes sociales hasta las estanterías de los libros de cocina? Actúa
Acné y maquillaje: ¿una contradicción? La piel con imperfecciones es un reto diario para muchas personas con acné, sobre todo si quieren maquillarse. Rápidamente surge la impresión: el maquillaje para el acné
¿Naturales o químicos? La verdad sobre los productos cosméticos Cada vez son más las personas que se decantan por los cosméticos naturales: por convicción, por tener la piel sensible o para proteger el medio ambiente y la salud. Pero ¿qué es realmente
Tez radiante en lugar de efecto máscara La tendencia hacia la belleza natural es imparable y, con ella, el look "piel radiante maquillada" está experimentando un auténtico hype. En lugar de una piel mate y un
Cosmética natural eficaz: algo más que una moda La cosmética natural ha tenido durante mucho tiempo la imagen de ser menos eficaz que los productos convencionales. "Huele bien, pero no hace nada": ese es el viejo prejuicio.
Por qué la piel envejece sin antioxidantes y cómo evitarlo Las manchas secas, las arrugas o la tez apagada no son siempre cuestión de edad.
Baños de hielo, cámaras frías o crioterapia: la terapia del frío está de moda. Los deportistas la recomiendan para la regeneración, los biohackers para mejorar el rendimiento, y en
Concentrarse mejor - sin aditivos artificiales En un mundo lleno de distracciones, muchas personas buscan formas de aumentar su concentración - de forma natural y sin efectos secundarios. Ya sea en la oficina, al estudiar
¿Cómo de sanas están realmente sus células? La salud de nuestras células es la base de la vitalidad, el rendimiento y la longevidad. Pero, ¿cómo puede medirse la salud celular? La medicina de laboratorio moderna y los diagnósticos funcionales proporcionan
La clave infravalorada para una piel sana Las ceramidas están ganando cada vez más atención en el mundo del cuidado de la piel, y con razón. Estos lípidos producidos de forma natural en el organismo son esenciales para una barrera cutánea intacta, una piel sana y una piel sana.
