Nad raamivad meie nägu, kaasnevad iga näoilmega ja on ilu ajaloos ikka ja jälle vahetanud rolle - peenikesest pügatud kuni pungiliku ja metsikuni. Kuid kulmud on kaugeltki [...]
Seda peetakse looduslikuks, nahasõbralikuks, hingavaks ja pehmeks materjaliks. Puuvillal on maine, et see on hea tundlikule nahale. Aga mis siis, kui juhtub täpselt vastupidi? Kui T-särk, padi või aluspesu
Paljud naised on sellega tuttavad: nahk on nädalast nädalasse erinev - mõnikord on see selge ja särav, mõnikord rasune ja ärritunud. Kuid mis on selle taga tegelikult? Vastus
Plekid on üks levinumaid nahaprobleeme - ja ometi levivad lugematud müüdid selle kohta, mis nende taga tegelikult on. Selles artiklis jõuame põhjuste juurde ausalt ja terviklikult -
Kui teie nahk on pingul, sügelev või kihiline Kuiv nahk ei ole haruldane probleem - nahabarjäär kannatab, eriti külmal aastaajal või kui pesete sageli käsi. Kuid enne, kui lähete
Mis on tegelikult retinooli? Retinool kuulub A-vitamiini derivaatide perekonda - täpsemalt öeldes on see A-vitamiini puhas vorm. See on üks kõige paremini uuritud toimeaineid.
Miks terve suuõõnefloora on nii oluline Suuõõne on midagi enamat kui lihtsalt seedetrakti algus - see on väga keeruline ökosüsteem, kus elavad miljardid mikroorganismid. See mikrobioom
Miks vitamiinid on täis juuste jaoks üliolulised Täielikud ja tugevad juuksed ei ole juhus - see on sageli oluliste mikrotoitainete tasakaalustatud pakkumise tulemus. Eelkõige vitamiinidel on võtmeroll
Stress välja, tasakaal sisse: Meie kiiretempolises maailmas on närvisüsteem sageli ülestimuleeritud. Tähtajad, stiimulid, pidev võrgus olemine - kõik see häirib meie autonoomset närvisüsteemi.
Ärritunud soolestiku sündroom, puhitus & co - kas madala FODMAP-dieediast on tõesti abi? Üha enam inimesi kannatab seedeprobleemide, näiteks puhituse, kõhuvalu või ärritunud soole sündroomi all. Üks dieedimeetod, mis lubab sihipärast leevendust, on
Miks omega-3 on oluline ka naha ja juuste jaoks Omega-3-rasvhapped ei ole enam ainult tervisevõimalus - need on ühed kõige väärtuslikumad toitained kogu teie keha jaoks. Lisaks
Kahe loodusliku abivahendi võrdlus Üha enam inimesi kasutab vaimse võimekuse, stressitaluvuse ja üldise heaolu suurendamiseks taimseid toidulisandeid. Sageli puutuvad nad kokku kahe terminiga: Nootroopikumid
Tagasi looduslikkuse juurde - kuid õige viis "Puhas toitumine" kõlab tervislikult, moodsalt ja kuidagi "õigesti". Kuid mis täpselt on selle trendi taga, mis on kõikjal sotsiaalmeediast kokaraamatute riiuliteni välja kerkimas? Tegutseb
Akne ja meik - vastuolu? Ebakorrapärane nahk on paljude akne all kannatavate jaoks igapäevane väljakutse - eriti kui nad tahavad ka meiki kanda. Kiiresti tekib mulje: akne meikimine
Looduslik või keemiline? Tõde kosmeetikatoodete kohta Üha enam inimesi pöördub looduskosmeetika poole - kas veendumusest, tundliku naha tõttu või keskkonna ja tervise kaitsmiseks. Kuid mis on tegelikult
Maskiefekti asemel särav jume Loomuliku ilu trend on peatamatu - ja koos sellega kogeb "särava naha meik" välimus tõelist hype'i. Matt naha ja tugeva
Tõhus looduskosmeetika: rohkem kui lihtsalt trend Looduskosmeetika on pikka aega olnud vähem tõhusate kui tavapäraste toodete maine. "Lõhnab hästi, aga ei tee midagi" - see on vana eelarvamus.
Miks teie nahk ilma antioksüdantideta vanaks jääb - ja kuidas seda ennetada Kuivad laigud, kortsud või tuhm jume ei ole alati vanuse küsimus - sageli peitub selles midagi enamat.
Jääaeg teie kehale - kuidas külm aitab kaasa tervenemisele Kas jäävannid, külmkambrid või krüoteraapia - külmteraapia on ülimalt populaarne. Sportlased vannuvad selle peale regeneratsiooniks, biohäkkerid jõudluse suurendamiseks ja
Parem keskendumine - ilma kunstlike lisanditeta Maailmas, mis on täis tähelepanu hajutavaid tegureid, otsivad paljud inimesed võimalusi, kuidas suurendada oma keskendumisvõimet - loomulikult ja ilma kõrvaltoimeteta. Kas kontoris, õppimisel või
Kui terved on teie rakud tegelikult? Meie rakkude tervis on elujõu, jõudluse ja pikaealisuse alus. Kuid kuidas saab rakkude tervist mõõta? Kaasaegne laborimeditsiin ja funktsionaalne diagnostika pakuvad
Alahinnatud võti tervele nahale Ceramiidid koguvad üha enam tähelepanu nahahoolduse maailmas - ja seda õigustatult. Need organismis looduslikult toodetavad lipiidid on hädavajalikud naha tervikliku barjääri, tervisliku
