Pression quotidienne, disponibilité permanente - un cocktail dangereux ? Presque tout le monde le connaît, mais peu de gens savent ce que le stress provoque réellement dans le corps. Qu'il s'agisse de tensions chroniques au travail, de conflits familiaux ou [...]
Exit le stress, place à l'équilibre : Ton chemin vers le calme intérieur Dans notre monde où tout va très vite, le système nerveux est souvent surexcité. Les délais, les stimuli, le fait d'être constamment en ligne - tout cela perturbe notre système nerveux végétatif.
Comment ton intestin communique avec ton cerveau Ce qui était autrefois moqué comme ésotérique est aujourd'hui scientifiquement fondé : Il existe un lien étroit et bidirectionnel entre l'intestin et le cerveau. Ce que l'on appelle le microbiome -
