Svakodnevni pritisak, stalna dostupnost – opasan koktel? Gotovo svi su upoznati s tim, ali malo tko zna što stres zapravo čini tijelu. Bilo da se radi o kroničnoj napetosti na poslu, obiteljskim sukobima ili [...]
Stres izvan, ravnoteža unutra: Vaš put do unutarnjeg mira U našem brzom svijetu, živčani sustav je često previše stimuliran. Sastanci, podražaji, stalna prisutnost na internetu – sve to dovodi naš autonomni živčani sustav do iznemoglosti.
Kako vaša crijeva komuniciraju s vašim mozgom Ono što se nekada ismijavalo kao ezoterično sada je znanstveno utemeljeno: Postoji bliska, dvosmjerna veza između crijeva i mozga. Takozvani mikrobiom –
