I migliori superalimenti per la pelle
Bellezza naturale dall'interno: Come i superalimenti fanno risplendere la pelle Una pelle sana non inizia con la crema, ma con il piatto. Sempre più studi lo dimostrano: Una dieta equilibrata [...]
Superalimenti e adattogeni
Ashwagandha, maca & co.: cosa fanno davvero gli adattogeni
Cosa sono gli adattogeni? Gli adattogeni sono sostanze vegetali naturali che aiutano l'organismo ad affrontare meglio lo stress fisico e psicologico. Hanno un effetto regolatore sul sistema dello stress e favoriscono l'equilibrio interiore.