Sunne tenner: Hvorfor smilet ditt avslører mer enn du tror
Tennene våre er mye mer enn bare verktøy for å tygge. De forteller en historie – om kostholdet vårt, livsstilen vår, helsen vår. I denne artikkelen lærer du hva sunne tenner […]
Skøre negler: hva ligger bak?
Når neglene sprekker, revner eller er myke - hva kroppen din prøver å fortelle deg Vakre, velstelte negler anses ikke bare som et estetisk ideal, men også som en refleksjon av helsen din. Når
De beste supermatvarene for huden din
Naturlig skjønnhet innenfra: Slik får supermat huden din til å stråle Sunn hud starter ikke med kremen - den starter på tallerkenen din. Flere og flere studier viser dette: Et balansert kosthold
Mange kvinner over 30 år gjør disse 5 anti-aldringsfeilene
Færre rynker - mer glød: men gjør det riktig! Fra 30-årsalderen begynner et nytt hudkapittel for mange kvinner: de første fine linjene, tørre flekker og en litt mattere hudfarge. Ingen grunn til å
Hormoner og aldring av huden: Dette bør du vite
Når balansen tipper - hvordan hormonene påvirker huden din Mange tenker på UV-stråling eller feil hudpleie når det gjelder aldring av huden - men hormonene våre er en ofte undervurdert faktor. De påvirker hudens fuktighet,
Muskelbygging fra 30 år: hvordan treningen din endrer seg med alderen
Mer enn bare å løfte vekter - hva du bør tenke på fra du er 30 år I begynnelsen av 30-årene kan kroppen din fortsatt føles like kraftig som da du var 25 - men når du er
Hyaluronsyre mot rynker - hva som virkelig fungerer
Rynkefri med fuktighet? Hypen rundt hyaluronsyre - en faktasjekk Hyaluronsyre har blitt en integrert del av moderne hudpleie. Enten det er i serum, kremer eller som injeksjon - den aktive ingrediensen lover glattere