De rammer inn ansiktet vårt, ledsager ethvert ansiktsuttrykk og har skiftet rolle igjen og igjen i skjønnhetshistorien - fra tynt plukket til buskete og ville. Men øyenbrynene er langt [...]
Det regnes som et naturlig materiale, hudvennlig, pustende og mykt. Bomull har rykte på seg for å være bra for sensitiv hud. Men hva om det motsatte skjer? Når en T-skjorte, en dyne eller undertøy
Mange kvinner kjenner det igjen: Huden føles forskjellig fra uke til uke - noen ganger klar og strålende, andre ganger fet og irritert. Men hva ligger egentlig bak dette? Svaret på dette
Blekemerker er et av de vanligste hudproblemene - og likevel sirkulerer det utallige myter om hva som egentlig ligger bak. I denne artikkelen går vi til bunns i årsakene på en ærlig og holistisk måte - og
Hvis huden din er stram, kløende eller flassende Tørr hud er ikke et sjeldent problem - hudbarrieren lider, spesielt i den kalde årstiden eller når du vasker hendene ofte. Men før du går til
Hva er egentlig retinol? Retinol tilhører familien av A-vitaminderivater - nærmere bestemt er det den rene formen av A-vitamin. Det er en av de best utforskede aktive ingrediensene i
Hvorfor en sunn munnflora er så viktig Munnhulen er mer enn bare begynnelsen på fordøyelseskanalen – det er et svært komplekst økosystem som huser milliarder av mikroorganismer. Dette mikrobiomet
Hvorfor vitaminer er avgjørende for fyldig hår Et fyldig og sterkt hår er ingen tilfeldighet - det er ofte et resultat av en balansert tilførsel av viktige mikronæringsstoffer. Vitaminer spiller en nøkkelrolle i dette arbeidet
Stress ut, balanse inn: Din vei til indre ro I vår hektiske verden blir nervesystemet ofte overstimulert. Tidsfrister, stimuli, å være online hele tiden - alt dette forstyrrer det autonome nervesystemet vårt.
Irritabel tarm, oppblåsthet & Co - hjelper lavFODMAP-dietten virkelig? Stadig flere lider av fordøyelsesproblemer som oppblåsthet, magesmerter eller irritabel tarm. En kostholdsmetode som lover målrettet lindring, er
Derfor er omega-3 også viktig for hud og hår Omega-3-fettsyrer er ikke lenger bare en helsetrend - de er blant de mest verdifulle næringsstoffene for hele kroppen din. I tillegg til
En sammenligning av to naturlige hjelpere Stadig flere tyr til urtetilskudd for å øke mental yteevne, stressmotstand og generelt velvære. De støter ofte på to begreper: Nootropika
Tilbake til det naturlige - men på riktig måte "Clean eating" høres sunt, moderne og på en måte "riktig" ut. Men hva er det egentlig som ligger bak trenden som dukker opp overalt, fra sosiale medier til kokebokhyller? Handlinger
Akne og sminke - en motsetning? Uren hud er en daglig utfordring for mange som lider av kviser - spesielt hvis de også ønsker å bruke sminke. Inntrykket oppstår raskt: sminke mot akne
Naturlig eller kjemisk? Sannheten om kosmetikkprodukter Stadig flere velger naturkosmetikk - av overbevisning, på grunn av sensitiv hud eller for å beskytte miljø og helse. Men hva er egentlig
Strålende hudfarge i stedet for maskeeffekt Trenden mot naturlig skjønnhet er ustoppelig - og med den opplever "glowy skin make-up"-looken en skikkelig hype. I stedet for matt hud og en sterk
Effektiv naturkosmetikk: mer enn bare en trend Naturkosmetikk har lenge hatt et image av å være mindre effektiv enn konvensjonelle produkter. "Lukter godt, men gjør ingenting" - det er den gamle fordommen.
Hvorfor huden din ser gammel ut uten antioksidanter - og hvordan du kan forhindre dette Tørre flekker, rynker eller en matt hudfarge er ikke alltid et spørsmål om alder - det ligger ofte mer bak enn som så.
Istid for kroppen - hvordan kulde bidrar til helbredelse Enten det dreier seg om isbad, kjølekammer eller kryoterapi - kuldeterapi er i vinden. Idrettsutøvere sverger til det for regenerering, biohackere for prestasjonsforbedring, og i
Fokuser bedre - uten kunstige tilsetningsstoffer I en verden full av distraksjoner er det mange som leter etter måter å øke konsentrasjonen på - naturlig og uten bivirkninger. Enten det er på kontoret, når du studerer
Hvor sunne er egentlig cellene dine? Cellenes helse er grunnlaget for vitalitet, ytelse og lang levetid. Men hvordan kan cellenes helse måles? Moderne laboratoriemedisin og funksjonell diagnostikk gir
Den undervurderte nøkkelen til sunn hud Ceramider får stadig mer oppmerksomhet i hudpleieverdenen - og det med rette. Disse lipidene som produseres naturlig i kroppen, er avgjørende for en intakt hudbarriere, sunn
