De beste supermatvarene for huden din
Naturlig skjønnhet innenfra: Slik får supermat huden din til å stråle Sunn hud starter ikke med kremen - den starter på tallerkenen din. Flere og flere studier viser dette: Et balansert kosthold [...]
Supermat og adaptogener
Ashwagandha, maca & co: hva adaptogener egentlig gjør
Hva er adaptogener? Adaptogener er naturlige plantestoffer som hjelper kroppen til å takle fysisk og psykisk stress bedre. De har en regulerende effekt på stressystemet og fremmer indre balanse.