De beste superfoods voor je huid
Natuurlijke schoonheid van binnenuit: Hoe superfoods je huid laten stralen Een gezonde huid begint niet bij de crème - het begint op je bord. Dat blijkt uit steeds meer onderzoeken: Een uitgebalanceerd dieet [...]
Superfoods & adaptogenen
Ashwagandha, maca & co.: wat adaptogenen echt doen
Wat zijn adaptogenen? Adaptogenen zijn natuurlijke plantaardige stoffen die het lichaam helpen om beter om te gaan met fysieke en psychologische stress. Ze hebben een regulerend effect op het stresssysteem en bevorderen de innerlijke balans.