O que é realmente o retinol?
O retinol pertence à família dos Derivados da vitamina A - Mais precisamente, é a forma pura da vitamina A. É um dos ingredientes activos mais bem estudados nos cuidados modernos da pele. No entanto, continua a merecer um certo respeito: demasiado forte, demasiado irritante, apenas para peles problemáticas?
O retinol pode muito maisdo que muitas vezes lhe é atribuído.
O efeito do retinol na pele: o que é que está cientificamente provado?
1. Reduz visivelmente as rugas e rídulas
O retinol estimula a Produção de colagénio na pele - um fator decisivo quando se trata de suavizar as linhas finas e as rugas. Os estudos demonstram-no: Após apenas algumas semanas de utilização regular, a pele pode mais firme e mais suave ter um efeito.
2. Refina os poros e melhora a textura da pele
Muitas pessoas referem que os seus poros diminuem e que a sua pele parece mais uniforme. Isto deve-se ao facto de o retinol Processo de renovação celular aceleradoque remove mais rapidamente as células mortas da pele e mantém os poros desobstruídos.
3. Uniformiza as manchas de pigmentação e os danos causados pelo sol
Se Manchas de idade, hiperpigmentação ou danos ligeiros causados pelo sol - o retinol pode ajudar a renovar a pele e a reduzir gradualmente a descoloração.
4. Regula a pele com imperfeições
O retinol funciona queratolítico - dissolve a cornificação. Isto reduz os pontos negros, os poros obstruídos e as impurezas. Ao mesmo tempo, actua anti-inflamatórioo que é particularmente benéfico para o acne hormonal.
Retinol vs. outros ingredientes anti-envelhecimento
| Ingrediente ativo | Efeito sobre as rugas | Melhorar a tez | Compatibilidade |
|---|---|---|---|
| Retinol | ⭐⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Médio |
| Bakuchiol | ⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐ | Elevado |
| Vitamina C | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Médio |
| Péptidos | ⭐⭐⭐⭐ | ⭐⭐⭐⭐ | Elevado |
Quando é que vamos ver os primeiros resultados?
Muitos utilizadores já relatam após 4 a 6 semanas pele mais lisa. Alterações mais profundas - como a redução das rugas ou o clareamento de manchas de pigmentação - muitas vezes só se tornam visíveis após o tratamento. 8-12 semanas.
Importante: o Retinol funciona Longo prazo e cumulativo. A continuidade é melhor do que as soluções rápidas.
Como utilizar corretamente o retinol
1. Começar devagar
Comece com uma concentração baixa (por exemplo, 0,1-0,3 %) - duas vezes por semana é suficiente para começar.
2. Aplicar à noite
O retinol torna a pele mais sensível à luz. Por isso, aplique sempre à noite, depois da limpeza e antes de hidratar.
3. Durante o dia: A proteção solar é obrigatória
Durante o dia, não se esqueça de utilizar um fator de proteção solar de largo espetro (FPS 30 ou superior)para proteger a pele.
4. Combinar com a humidade
A tolerância aumenta quando o retinol é combinado com ingredientes activos hidratantes, tais como Ácido hialurónico, pantenol ou ceramidas é combinado.
Retinol: o que deve evitar
- Não combinar com AHA/BHA na mesma noiteporque pode irritar demasiado a pele
- Não utilizar se a barreira cutânea estiver muito danificada (regenerar primeiro!)
- Evitar durante a gravidezuma vez que os derivados da vitamina A são contra-indicados em doses elevadas
Conclusão: O retinol é (com razão) um clássico
O Efeito do retinol na pele não é um exagero, mas sim cientificamente sólido. Aqueles que utilizam o ingrediente ativo de forma sensata beneficiarão a longo prazo de pele mais suave, mais radiante e resistente.
O retinol não é uma fórmula mágica - mas é uma das melhores ferramentas que temos nos cuidados de pele modernos.