Denný tlak, neustála dostupnosť - nebezpečný koktail? Takmer každý to vie, ale len málo ľudí si uvedomuje, čo stres skutočne spôsobuje organizmu. Či už ide o chronické napätie v práci, rodinné konflikty alebo [...]
Stres von, rovnováha dovnútra: V našom rýchlom svete je nervový systém často nadmerne stimulovaný. Termíny, podnety, neustála prítomnosť online - to všetko narúša náš autonómny nervový systém.
Ako vaše črevá komunikujú s mozgom To, čo sa kedysi považovalo za ezoterické, je dnes vedecky dokázané: Medzi črevom a mozgom existuje úzke obojsmerné spojenie. Takzvaný mikrobióm -
