Vsakodnevni pritisk, stalna razpoložljivost - nevaren koktajl? To vemo skoraj vsi, vendar se le redki zavedajo, kako stres v resnici vpliva na telo. Ne glede na to, ali gre za kronično napetost v službi, družinske konflikte ali [...]
Odpravite stres, vzpostavite ravnovesje: V našem hitrem svetu je živčni sistem pogosto preobremenjen. Roki, dražljaji, nenehna prisotnost na spletu - vse to moti naš avtonomni živčni sistem.
Kako vaše črevesje komunicira z možgani Kar je bilo včasih osmešeno kot ezoterično, je zdaj znanstveno dokazano: Med črevesjem in možgani obstaja tesna, dvosmerna povezava. Tako imenovani mikrobiom -
