Friska tänder: varför ditt leende avslöjar mer än du tror
Våra tänder är mycket mer än bara verktyg för att tugga med. De berättar en historia - om vår kost, vår livsstil och vår hälsa. I den här artikeln får du reda på vad friska tänder [...]
Sköra naglar: vad ligger bakom det?
När naglarna spricker, slits eller är mjuka - vad din kropp försöker säga dig Vackra, välskötta naglar är inte bara ett estetiskt ideal utan också en återspegling av din hälsa. När
De bästa superfoods för din hud
Naturlig skönhet från insidan: Hur superfoods får din hud att stråla Frisk hud börjar inte med en kräm - den börjar på din tallrik. Fler och fler studier visar detta: En balanserad kost
Många kvinnor över 30 år gör dessa 5 anti-ageing-misstag
Färre rynkor - mer lyster: men snälla gör det rätt! Från 30-årsåldern börjar ett nytt hudkapitel för många kvinnor: de första fina linjerna, torrfläckarna och en något mattare hy. Ingen anledning att
Hormoner och hudens åldrande: vad du bör veta
När balansen tippar - hur hormonerna påverkar huden Många tänker på UV-strålning eller felaktig hudvård när det gäller hudens åldrande - men våra hormoner är en ofta underskattad faktor. De påverkar hudens fuktighet,
Muskelbyggnad från 30: hur din träning förändras med åldern
Mer än att bara lyfta vikter - vad du bör tänka på från 30 års ålder I början av 30-årsåldern kan din kropp fortfarande kännas lika kraftfull som den gjorde när du var 25 år - men
Hyaluronsyra mot rynkor - vad som verkligen fungerar
Rynkfri med fukt? Hypen kring hyaluronsyra - en faktakoll Hyaluronsyra har blivit en integrerad del av modern hudvård. Oavsett om det är i serum, krämer eller som injektion - den aktiva ingrediensen lovar mjukare