De ramar in vårt ansikte, följer med varje ansiktsuttryck och har bytt roller om och om igen i skönhetens historia - från tunt plockade till buskiga och vilda. Men ögonbrynen är långt [...]
Det anses vara ett naturligt material som är hudvänligt, andas och är mjukt. Bomull har rykte om sig att vara bra för känslig hud. Men vad händer om det är precis tvärtom? När en T-shirt, ett täcke eller underkläder
Många kvinnor känner igen det: huden känns olika från vecka till vecka - ibland klar och strålande, ibland fet och irriterad. Men vad är det egentligen som ligger bakom detta? Svaret på frågan
Blemmor är ett av de vanligaste hudproblemen - och ändå cirkulerar det otaliga myter om vad som egentligen ligger bakom dem. I den här artikeln går vi till botten med orsakerna på ett ärligt och holistiskt sätt -
Om din hud är stram, kliar eller flagnar Torr hud är inte ett ovanligt problem - hudbarriären lider, särskilt under den kalla årstiden eller när du tvättar händerna ofta. Men innan du går till
Vad är egentligen retinol? Retinol tillhör familjen av vitamin A-derivat - mer exakt är det den rena formen av vitamin A. Det är en av de bäst undersökta aktiva ingredienserna i
Därför är det så viktigt med en frisk munflora Munhålan är mer än bara början på matsmältningskanalen - det är ett mycket komplext ekosystem som hyser miljarder mikroorganismer. Detta mikrobiom
Varför vitaminer är avgörande för ett fylligt hår Ett fylligt och starkt hår är ingen tillfällighet - det är ofta resultatet av en balanserad tillförsel av viktiga mikronäringsämnen. Vitaminer i synnerhet spelar en nyckelroll
Stressa av, balansera in: Din väg till inre frid I vår snabba värld är nervsystemet ofta överstimulerat. Deadlines, stimuli, att vara online hela tiden - allt detta stör vårt autonoma nervsystem.
Irritabel tarm, uppblåsthet & Co - hjälper låg FODMAP-dieten verkligen? Allt fler människor lider av matsmältningsproblem som uppblåsthet, buksmärtor eller irritabel tarm. En kostmetod som lovar riktad lindring är låg FODMAP-dieten.
Varför omega 3 också är viktigt för hud och hår Omega-3-fettsyror är inte längre bara en hälsotrend - de är bland de mest värdefulla näringsämnena för hela kroppen. Förutom att
En jämförelse mellan två naturliga hjälpmedel Allt fler människor vänder sig till växtbaserade kosttillskott för att öka den mentala prestationsförmågan, stresståligheten och det allmänna välbefinnandet. De stöter ofta på två termer: Nootropika
Tillbaka till det naturliga - men på rätt sätt "Clean eating" låter hälsosamt, modernt och på något sätt "rätt". Men vad är det egentligen som ligger bakom trenden som dyker upp överallt från sociala medier till kokbokshyllor? Handlingar
Akne och smink - en motsägelse? Fläckig hud är en daglig utmaning för många drabbade - särskilt om de också vill bära smink. Intrycket uppstår snabbt: smink för akne
Naturliga eller kemiska? Sanningen om kosmetiska produkter Allt fler människor väljer naturkosmetika - av övertygelse, på grund av känslig hud eller för att skydda miljön och hälsan. Men vad är egentligen
Strålande hy istället för maskeffekt Trenden mot naturlig skönhet är ostoppbar - och med den upplever looken med "glowy skin make-up" en riktig hype. Istället för matt hud och en stark
Effektiv naturkosmetik: mer än bara en trend Naturkosmetik har länge haft bilden av att vara mindre effektiv än konventionella produkter. "Luktar gott, men gör ingenting" - det är den gamla fördomen.
Varför din hud ser gammal ut utan antioxidanter - och hur du kan förhindra detta Torra fläckar, rynkor eller en matt hy är inte alltid en fråga om ålder - det ligger ofta mer bakom än så.
Istid för kroppen - hur kyla bidrar till läkning Oavsett om det gäller isbad, kylrum eller kryoterapi - kylbehandling är det högsta mode. Idrottare svär vid det för regenerering, biohackare för prestationsförbättring och i
Fokusera bättre - utan konstgjorda tillsatser I en värld full av distraktioner söker många människor efter sätt att öka sin koncentration - naturligt och utan biverkningar. Oavsett om det är på kontoret, när man studerar
Hur friska är dina celler egentligen? Våra cellers hälsa är grunden för vitalitet, prestationsförmåga och livslängd. Men hur kan cellhälsan mätas? Modern laboratoriemedicin och funktionell diagnostik ger
Den underskattade nyckeln till en frisk hud Ceramider får allt större uppmärksamhet i hudvårdsvärlden - och det med rätta. Dessa lipider som produceras naturligt i kroppen är viktiga för en intakt hudbarriär, en frisk
